中度近视如何降到轻度近视

中度近视一般可以通过养成良好的用眼习惯、佩戴框架眼镜、角膜接触镜、屈光手术、人工晶状体植入术等方式降低到轻度近视。

1、养成良好的用眼习惯

中度近视的患者需要在日常生活中养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，在用眼时光线不要过强或者过暗，可适当增加户外活动的时间，能够缓解眼睛疲劳，从而改善中度近视的情况。

2、佩戴框架眼镜

框架眼镜是一种比较常见的光学矫正器具，主要是通过镜片来改变屈光度，从而达到矫正视力的效果，而中度近视的患者可以在医生的指导下佩戴框架眼镜。

3、角膜接触镜

角膜接触镜是一种直接接触角膜的矫正方法，主要是利用接触镜与角膜表面的接触，达到矫正视力的效果，而中度近视的患者可以在医生的指导下使用角膜接触镜。

4、屈光手术

屈光手术主要是通过手术的方式改变眼的屈光状态，从而达到矫正视力的效果，而中度近视的患者可以在医生的指导下选择屈光手术治疗。

5、人工晶状体植入术

人工晶状体植入术主要是通过手术的方式将人工晶状体植入眼内，从而达到矫正视力的效果，而中度近视的患者可以在医生的指导下选择人工晶状体植入术。

实际上，近视度数一旦增长了是无法回退的，上述的方法是通过改变屈光状态来达到度数下降的治疗，所以关键还是要控制近视度数的增长，建议患者在日常生活中注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起细菌感染的情况。同时，患者还需要注意避免过度用眼，在用眼时光线不要过强或者过暗，可适当增加户外活动的时间，有助于眼睛的健康。当患者眼睛出现不适症状时，建议及时就医，以免耽误病情。