吃正高龙乳奶钙片能长高吗

2023-10-13 19:16:37

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

正高龙乳钙片一般是指钙片,吃钙片一般能长高。

身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素等原因有关,如果父母双方或者是其中一方身材比较矮小,孩子出现身材矮小的几率就会比较高。另外,如果在生长发育期间经常挑食或偏食,导致身体营养不良,也可能会影响到身高的增长。而钙片的主要成分是碳酸钙,适当服用可以为身体摄入所需要的钙元素,能够预防和治疗缺钙引起的疾病,比如骨质疏松症、骨发育不全、佝偻病等。适当吃钙片还可以促进骨骼生长,在一定程度上可以辅助达到长高的目的。所以,吃钙片一般能长高。

如果患者出现缺钙的情况,还可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。在日常生活中,患者还可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如牛奶、虾皮、鱼肉等,对身体的生长发育有一定的帮助。同时还要加强体育锻炼,多进行跑步、跳绳、打球等运动,促进骨骼的生长发育,帮助长高。

需要注意的是,虽然钙片能辅助长高,但也要正确服用,建议在医生的指导下食用钙片,不要私自增加或减少药量,以免产生不良反应或者影响钙片效果。

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