临床上并没有吃维生素B不如吃干酵母片的说法。维生素B和干酵母片都可以补充人体所需要的维生素B，但是两者的作用不同。
维生素B属于水溶性维生素，也是人体所需的营养元素之一，可以参与体内蛋白质、脂肪、糖的代谢，也可以促进神经系统发育，提高机体免疫力。干酵母片的主要成分是干酵母，是一种营养强化剂，能够补充人体所需要的B族维生素，还可以促进胃肠道的蠕动，帮助食物消化。如果患者存在缺乏维生素B的情况，可以在医生的指导下服用干酵母片进行治疗，有利于改善缺乏维生素B引起的不适症状，如皮肤干燥、食欲不振等。因此，不存在吃维生素B不如吃干酵母片的说法。
除此之外，在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。