波菜和河虾能一起吃吗

2023-07-11 12:43:28

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

波菜是指菠菜。通常情况下,菠菜和河虾能一起吃,一般不会给身体带来不利的影响,也不会产生有毒物质。

菠菜当中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,吃了以后能够补充身体当中所需要的营养,增强身体抵抗力。河虾当中含有丰富的钙、镁、磷、蛋白质、氨基酸等营养成分,吃了以后能够起到增强身体抵抗力的效果。两者一起吃能够加强体内营养物质的摄入,增强身体抵抗力,并且这两种食物也不会发生相互作用,对身体没有影响,所以能一起吃。但是对海鲜过敏的人群要禁止食用,以免吃了以后发生过敏反应,影响身体健康。

如果吃了菠菜和河虾以后出现了不适的症状,应立即停止食用,并且应及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。在日常生活中,还要注意饮食卫生,禁止食用发霉或腐烂的食物,以免出现食物中毒的现象。

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