为什么骑车骑久了肩胛骨疼

骑车骑久了肩胛骨疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉损伤、肩周炎、筋膜炎、颈椎病等因素导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者骑车的时间过长，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，通过热敷的方式能够有效缓解不适。

2、肌肉损伤

如果患者在骑行过程中没有做好防护工作，可能会使肩胛骨部位的肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善。

3、肩周炎

若是患者长期过度活动肩膀，可能会使局部软组织受到损伤，从而诱发肩周炎，会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况，同时还可能出现上述症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

4、筋膜炎

该疾病是一种无菌性炎症，可能与长期不正确姿势、慢性劳损等因素有关，患者也可能会出现上述现象。患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物改善症状。

5、颈椎病

若患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈背部僵硬、头晕、四肢麻木等情况，同时还可能伴有上述情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，患者应按时补充睡眠，可以促进身体恢复。如果症状持续存在或有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。