吃饱就困可能是晕碳，也可能是正常现象、过度劳累、脑供血不足、贫血原因导致的，建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。
1、晕碳
晕碳是指在封闭环境中，由于氧气不足，二氧化碳过多，导致大脑缺氧，从而出现头晕、乏力、心慌等症状。患者应立即到通风处呼吸新鲜空气，症状一般可逐渐缓解。
2、正常现象
吃饱后胃肠道需要消化食物，胃肠道的血液会重新分布，导致大脑出现缺血、缺氧的症状，从而引起头晕、乏力等症状。这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当休息，一般在饭后一段时间症状可以缓解。
3、过度劳累
如果患者吃饱后进行剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，从而引起头晕、乏力等症状。建议患者可以适当休息，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进食，补充机体所需要的能量。
4、脑供血不足
如果患者吃饱后立即躺下休息，可能会导致脑部的血液供应不足，从而引起头晕、乏力等症状。建议患者可以在饭后适当进行散步，促进胃肠道蠕动，有助于改善脑供血不足的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用阿司匹林、尼莫地平等药物进行治疗。
5、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的。患者一般会表现为头晕、乏力、心慌等症状，可能会表现为吃饱就困的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。