血红蛋白10g/dl是多少g/l

血红蛋白10g/dl是60g/l左右。
血红蛋白是指在血液中与血红蛋白结合的蛋白质，是红细胞内运输氧气的特殊蛋白质，是使血液呈红色的蛋白，由珠蛋白和血红素组成。血红蛋白的正常值成年男性120~160g/L，成年女性110~150g/L，因此，血红蛋白10g/dl属于血红蛋白浓度偏低。血红蛋白浓度偏低，可能是因为营养不良、贫血等原因导致的。如果患者平时饮食不当，导致体内的营养元素缺乏，就会导致血红蛋白的合成减少，从而出现血红蛋白偏低的情况。患者可以在日常生活中多吃一些富含铁元素的食物，可以有效改善血红蛋白偏低的情况。另外，患者还可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。患者还可以适当运动，比如慢跑、打太极拳等，能够增强自身抵抗力。如果患者出现血红蛋白偏低的情况，建议及时去医院就医，完善相关检查，明确病因，遵医嘱治疗。