一天只吃小龙虾是否会胖，需要从个人体质、小龙虾的食用量分析。
小龙虾中含有丰富的蛋白质、维生素，也含有脂肪。如果不是易胖体质，一天吃适量小龙虾，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会胖。如果是易胖体质，一天食用过多小龙虾，且长时间不运动，可能会导致脂肪堆积，出现身体肥胖现象。身体肥胖的人要合理调整饮食，可以吃鸡胸肉、菠菜、胡萝卜等低脂肪食物，补充身体所需要的营养物质，控制脂肪摄入。要积极参加体育运动，比如骑自行车、游泳等，可以消耗体内多余脂肪，减轻体重。
如果患者出现不适症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。