临床上并没有焦虑六种类型的说法。焦虑一般可分为广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、分离性焦虑障碍、特定恐惧症等类型。
1、广泛性焦虑障碍
广泛性焦虑障碍是一种以焦虑、紧张、恐惧情绪为主要症状的疾病，常伴有自主神经系统症状和运动不安等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2、惊恐障碍
惊恐障碍是一种以焦虑、恐惧、紧张、恐惧情绪为主要症状的疾病，常伴有濒死感、失控感等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如阿普唑仑、劳拉西泮等。
3、社交恐惧症
社交恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主要表现的精神障碍，患者可伴有躯体症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林等。
4、分离性焦虑障碍
分离性焦虑障碍是一种以焦虑、害怕与人分离为主要症状的精神障碍，患者可能会出现焦虑、紧张等症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
5、特定恐惧症
特定恐惧症是一种以恐惧症、回避恐惧等为主要症状的精神障碍，患者可能有焦虑、紧张和躯体症状。患者可遵医嘱使用药物治疗，如阿普唑仑、劳拉西泮等。
在日常生活中，患者要注意保持良好的心态，可以通过听音乐等方式调节心情，避免情绪激动，以免加重病情。患者还要注意避免喝咖啡、浓茶等饮品，以免导致大脑过度兴奋，加重焦虑的情况。如果患者感觉焦虑情绪无法缓解，应及时寻求专业帮助。