压腿抽筋为什么

2023-08-09 14:15:58

郑帅 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科

抽筋一般是指肌肉痉挛,压腿后出现肌肉痉挛的情况,可能是由于运动过度、受凉、肌肉损伤、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致的。

1、运动过度

如果患者在压腿时运动过度,会导致局部肌肉处于收缩状态,从而出现肌肉痉挛的情况。建议患者在日常生活中注意运动适度,避免过度运动,以免导致肌肉痉挛的情况出现。同时,患者也可以通过按摩的方式,促进局部血液循环,改善肌肉痉挛的情况。

2、受凉

如果患者压腿时没有做好保暖措施,可能会导致腿部受凉,从而引起肌肉痉挛、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者在日常生活中注意做好保暖措施,适当增添衣物,以免引起不适症状。另外,患者也可以通过热敷的方式,缓解不适症状。

3、肌肉损伤

如果患者压腿时用力过度,可能会导致局部肌肉损伤,从而引起肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。同时,患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。

4、缺钙

如果患者平时摄入的营养元素不足,会导致身体缺钙,从而导致神经肌肉的兴奋性增加,出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗,同时还可以多吃一些含钙高的食物,比如虾皮、牛奶等。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是因为髓核突出压迫到局部的神经所引起的疾病,患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木、肌肉痉挛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以通过牵引、针灸等方式进行辅助治疗。

建议患者及时就医治疗,以免延误病情。患者平时要避免身体过度劳累,要避免情绪过度紧张,要保持良好的精神状态。

展开全部内容
相关推荐