左边手和脚无力多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、多发性肌炎、脑梗死、脑出血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等因素有关，患者可能会出现四肢无力、心慌、面色苍白等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解，必要时也可遵医嘱使用葡萄糖溶液等进行治疗。
3、多发性肌炎
由于自身免疫系统异常，可能会激活身体的免疫系统，从而导致出现四肢无力的情况。在日常生活中要多注意休息，注意保暖，也可以在医生的指导下口服复方环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。
4、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血缺氧性坏死，会出现感觉障碍、平衡障碍、四肢瘫、昏迷等症状。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物。
5、脑出血
可能因脑血管破裂，使周围组织局限性出血，会出现头晕、肢体无力、面色发红等情况。患者可遵医嘱口服氨甲环酸片、血凝酶胶囊等药物进行改善，必要时可以通过大骨瓣开颅血肿清除术治疗。
另外，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。