便秘能吃菠萝吗

2023-08-16 10:27:45

唐保东 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 消化内科

便秘患者一般能吃菠萝,但要注意适量,不能一次吃过多。

菠萝是一种常见的水果,营养价值比较高,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、菠萝蛋白酶等,便秘患者适量吃一些菠萝,能够补充身体所需营养,维持机体正常的生理活动。但不建议一次吃过多的菠萝,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。便秘通常是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等,可能与饮水过少、膳食纤维摄入过少、运动量不足、器质性病变等因素有关。

便秘患者可以遵医嘱口服乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗。日常还要注意多喝水,适量吃一些富含膳食纤维的食物,并养成定时排便的习惯。

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