任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
脾寒肺寒可以通过饮食调理、穴位按摩、针灸治疗、拔罐疗法、中药调理等方法进行治疗。如有不适症状，建议及时就医。
1.饮食调理
脾寒患者可适量食用温性食物如生姜和羊肉熬制的膳食，以助于驱散体内寒气。而肺寒者则应增加摄入温热性的食材如红枣、桂圆等，有助于提升阳气。
2.穴位按摩
脾寒者可以按揉足三里穴，此穴位位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，即中指。肺寒者则可按摩太渊穴，此穴位在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉桡侧凹陷处。通过刺激这些穴位，能够起到一定的温补作用。
3.针灸治疗
针对脾寒，可以选择针刺脾俞、胃俞等穴位；对于肺寒，则可选用肺俞、风门等穴位进行针灸。但需注意，针灸时间不建议超过30分钟。
4.拔罐疗法
脾寒者可选择背部膀胱经上的穴位进行拔罐，如脾俞、肾俞等；肺寒者则可在肩背部位使用走罐法，如大椎穴、天突穴等。定期进行拔罐可以帮助改善血液循环，缓解寒症症状。但拔罐后24小时内需避免洗澡。
5.中药调理
脾寒者可用附子理中丸、小建中颗粒、参苓白术丸等药物进行治疗；肺寒者则可服用风寒感冒颗粒、补中益气颗粒、玉屏风颗粒等药物。但使用时需遵循医嘱，不可自行增减剂量或改变用法。上述药物需用45℃的温水送服。
在治疗过程中，应注意保暖，避免受凉，外出时需添加1-2件衣物，同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累。此外，建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。