涨奶涨得慢怎么办

涨奶涨得慢的患者可以通过调整饮食、及时喂养、按摩、使用吸奶器、热敷等方式进行改善。

1、调整饮食

哺乳期患者在日常生活中要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、芥末等。患者可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等，能够补充身体所需要的营养，促进乳汁的分泌。

2、及时喂养

涨奶涨得慢可能是因为乳汁分泌过多，宝宝吃不完所导致的，此时患者可以通过及时喂养的方式进行改善，要注意两侧乳房的交替哺乳，能够有效改善涨奶涨得慢的情况。

3、按摩

如果患者在哺乳时的姿势不正确，可能会导致乳腺受到一定损伤，从而出现涨奶较慢的情况。患者可以通过按摩的方式进行改善，能够促进乳腺管的通畅，同时还可以促进乳汁的分泌。

4、使用吸奶器

如果患者在哺乳时，宝宝吃奶过慢或者是不配合，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，也有助于改善涨奶较慢的情况。

5、热敷

如果乳房出现了胀痛的情况，可以使用热毛巾或热水袋热敷乳房部位，能够促进局部的血液循环，有利于改善不适症状。

如果通过上述方法，患者涨奶胀得慢的情况仍无法得到有效改善时，应及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。