红鱼油真能降胆固醇吗

红鱼油一般可以降胆固醇。

红鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，含有丰富的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等不饱和脂肪酸，以及维生素A、维生素D、维生素E等多种维生素，适当食用红鱼油可以补充人体所需的营养物质。同时，红鱼油中含有大量的二十二碳六烯酸，这种物质可以促进体内的胆固醇分解，从而起到降低胆固醇的作用。胆固醇高的患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物来治疗，可以有效地降低胆固醇。

建议患者在日常生活中注意保持低盐、低脂饮食，要避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏、蛋黄等，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体内的新陈代谢，在一定程度上也可以起到降低胆固醇的作用。如果患者出现胆固醇高的情况，建议及时就医治疗。