方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 - 消化内科
饱肚子一般是指吃饱饭,饿肚子一般是指空腹,吃饱饭一般不建议洗澡,空腹一般不建议洗头。
吃饱饭以后,胃肠道内会有大量的食物堆积,此时会伴有大量的血液流向胃肠道进行消化与吸收,从而促进血管扩张。如果在这时洗澡,可能会使血液流向皮肤表面,导致胃肠道的血液供应不足,从而引起消化不良、腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。在空腹的状态下,人体的血糖浓度相对比较低,如果在此时洗头,可能会导致头部受到寒凉刺激,引起头晕、头痛等不适症状。因此,建议患者在吃饱饭后不要立即洗澡,可以在饭后1-2小时后再洗澡。而空腹时则不建议洗头,以免出现身体不适的症状。
另外,在日常生活中建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累以及熬夜,注意饮食健康。如果出现不适症状,建议患者及时前往正规医院检查治疗,以免耽误病情。