昆仑一般指昆仑穴，其位于踝后外侧，右脚昆仑穴按压很痛，多考虑是外伤引起的，但也不排除是筋膜炎、腰椎间盘突出症、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、外伤
右脚受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现局部红肿、疼痛等症状，用手按压时疼痛症状会加重。患者可以用冰袋冰敷，48小时后热敷等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
2、筋膜炎
如果右脚长期受到寒冷刺激，可能会导致局部筋膜产生炎症反应，出现局部僵硬、疼痛等症状，严重时可能会出现上述情况。患者可以通过热疗、红外线治疗等方式治疗，还可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症会压迫神经根，可能会出现下肢麻木、疼痛等症状，同时可能出现上述情况。患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物治疗，必要时可以通过牵引疗法、磁疗等方式治疗。
4、骨关节炎
若是右脚关节长期受到慢性损伤，可能会产生炎症反应，出现局部肿胀、疼痛等症状，还会出现上述现象。患者可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，还可以通过超短波疗法、红外线疗法等方式治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，如果右脚患有类风湿关节炎，可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物治疗，必要时可以通过关节置换术改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。