拉肚子通常是指腹泻，腹泻两天，便秘两天多考虑是饮食不当引起的，也可能是肠道菌群失调症、急性胃肠炎、慢性胃炎、肠易激综合征等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是患者日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现大便次数增多、大便性状改变等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、肠道菌群失调症
若是肠道菌群失调症，肠道内有益菌减少，有害菌增多后，可能会影响食物的消化，从而出现大便性状改变、腹胀、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善。
3、急性胃肠炎
如果患者吃了不干净的食物，可能会使细菌感染胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善。
4、慢性胃炎
如果患者本身患有慢性胃炎，且没有积极配合医生治疗，可能会导致病情加重，使胃肠黏膜受到炎症刺激，从而出现腹泻、腹痛、便秘等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物进行改善。
5、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，患者可能会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸阿米替林片、复方地芬诺酯片等药物进行治疗等。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。