程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 - 营养科
缺磷在临床上比较常见，可能是由于偏食挑食、消化吸收不良、钙摄入过多、大量出汗以及应用抗酸药物等导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗和调理。
1.偏食挑食：如果长期进食过于精细的食物或者经常吃素，会导致体内缺乏磷元素，从而出现身体发育异常的情况。此时需要纠正偏食、挑食的饮食习惯，并且要保证食物种类多样化，以满足人体对多种营养物质的需求。
2.消化吸收不良：比如慢性萎缩性胃炎、小肠吸收不良综合征等疾病，会影响机体对于磷质的吸收利用，进而可引起低磷血症。患者平时要注意合理搭配三餐，不要暴饮暴食，也不要过度节食，以免加重病情。必要时可以遵医嘱使用多潘立酮片、乳果糖口服溶液等药物治疗。
3.钙摄入过多：日常生活中过量补钙也会抑制磷的吸收，因此容易诱发骨软化症、佝偻病等骨骼系统疾病。建议避免过量补钙，同时还要注意补充其他微量元素，如铁、碘、锌等。
4.大量出汗：剧烈运动后大量出汗可能会造成体液流失过多，而汗液中会含有一定量的磷酸盐成分，如果没有及时补充水分，就有可能会出现暂时性的低磷血症。一般不需要特殊处理，适当休息以后症状通常能够自行恢复。
5.应用抗酸药物：氢氧化铝凝胶、碳酸钙D3片等药物，服用不当的情况下也可能会干扰肠道内磷的吸收，降低血液中的磷浓度。若必须用药，则需严格遵循医生指导，不可盲目滥用。
除了上述情况以外，肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒等原因也可能引发此情况。如果不适症状严重，建议人们去医院内科完善尿常规检查、电解质检查来明确诊断。