20周胎儿头太靠下怎么办

20周胎儿头太靠下，可以通过多休息、保持良好的情绪、调整饮食、左侧卧位、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、多休息

如果在怀孕20周时，胎儿只是出现轻微的头部偏离，而且身体并没有出现其他不适症状，这属于一种正常的情况，一般是不需要过分担心的，也不需要进行特殊治疗。但是要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。

2、保持良好的情绪

如果在怀孕期间频繁生气或精神过度紧张，可能会使子宫发生收缩，从而出现胎儿位置偏移的情况。可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。

3、调整饮食

如果在怀孕期间没有注意饮食健康，经常吃垃圾食品，可能会使胎儿营养不良，从而出现胎儿发育偏小的情况。可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等，也可以多吃蛋白质含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

4、左侧卧位

如果在怀孕20周时，胎儿的胎位处于臀位，可以通过左侧卧位的方式进行改善，此时胎儿的位置可能会发生改变，有利于胎儿的正常发育。

5、手术治疗

如果怀孕20周胎儿头太靠下，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过外倒转术等方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免进行性生活，否则会出现先兆流产的情况，不利于胎儿的生长。