血糖高不能喝小米粥吗

2023-07-17 14:50:37

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

血糖高的患者一般不建议喝小米粥,以免导致血糖出现波动,不利于控制血糖。

小米粥是由小米制作而成的一种粥,小米粥中含有一定的糖分,如果喝小米粥的时候,没有减少其他食物的摄入,就有可能会导致血糖出现波动。所以,血糖高的患者一般不建议喝小米粥。

血糖高的患者平时要控制好糖分的摄入,避免蛋糕、糖果、甘蔗等食物的摄入,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、西红柿等,能够补充身体内所需的维生素以及微量元素,也要适当地进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球、练习瑜伽等,有利于控制血糖。建议患者遵医嘱定期复查血糖,以便于医生了解患者的血糖情况,及时调整治疗方案。

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