谭为 副主任医师
广东省人民医院 - 中医科
吃到嘴里有麻的感觉,是由于花椒中的特殊化合物花椒麻素,也称羟基甲位山椒醇所引发的味觉感受。
花椒是中式烹饪中常用的调味品之一,不仅能提升食物的口感,还能促进食欲,帮助消化。而花椒麻素通过刺激口腔黏膜上的神经末梢,特别是三叉神经的分支,进而产生独特的感觉。这种麻感是花椒独特风味的一部分,为菜肴增添了层次感和刺激感。
然而,花椒属于刺激性食物,过量食用花椒也可能带来一些不适,如口腔过度刺激、胃部不适等,特别是对于对麻辣食物较为敏感或存在口腔溃疡的人群。
在日常饮食中,应注意适量食用花椒。对于追求健康饮食的任来说,可以通过搭配其他食材来平衡花椒的麻辣,如加入清淡的蔬菜或豆腐,以减少对口腔黏膜的过度刺激。此外,保持饮食的多样性,适量摄入不同种类的食物,也是维护口腔健康、促进消化系统功能的重要方式。