氯元素对人体的作用有哪些

2023-09-15 09:48:58

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

氯元素对人体的作用主要包括维持酸碱平衡、维持电解质平衡、维持细胞完整、维持神经和肌肉应激性、维持细胞膜的通透性,建议患者在日常生活中遵医嘱适量补充氯元素。

1、维持酸碱平衡

人体内的氯元素含量处于一个稳定的范围内,可以维持体内酸碱平衡,有利于身体健康。

2、维持电解质平衡

体内的氯元素可以维持电解质平衡,如果体内的氯元素过低,可能会导致体内的钾元素、钠元素等电解质水平紊乱,容易出现全身乏力、恶心呕吐等症状。

3、维持细胞完整

体内的氯元素还可以维持细胞完整。身体氯元素过低,可能会导致细胞的完整性受到破坏,容易出现皮肤受损、身体免疫力下降等情况。

4、维持神经和肌肉应激性

体内的氯元素可以维持神经和肌肉应激性,如果氯元素在体内的含量过低,可能会导致神经和肌肉的兴奋性受到影响,容易出现头晕、乏力等症状。

5、维持细胞膜的通透性

体内的氯元素可以维持细胞膜的通透性,体内氯元素含量过低,可能会导致细胞膜的通透性增加,容易出现皮肤瘙痒、胸闷气短等症状。

日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时,应前往医院完善相关检查,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

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