甲减吃什么减肥最快

通常情况下，甲减指甲状腺功能减退症，临床上一般不存在甲状腺功能减退症吃什么减肥最快的说法。建议甲状腺功能减退症患者一般可以适量吃富含蛋白质、富含维生素、富含纤维素的食物，帮助减肥。

1、富含蛋白质的食物

由于甲状腺功能减退症患者基础代谢率会有所下降，同时胃肠道蠕动也会有所减慢，所以在日常生活中可以适量进食高蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶、鱼肉等，可以补充身体所需的营养，并且还可以促进身体的新陈代谢，有助于减肥。

2、富含维生素的食物

如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需的维生素，同时还可以有效促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化。另外，还可以辅助提高自身的免疫力，对身体健康有一定好处。

3、富含纤维素食物

建议甲状腺功能减退症患者也可以适量进食富含纤维素的食物，比如玉米、燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道的蠕动，同时还可以补充身体所需的营养，有助于减肥。

除此之外，患者还可以适量进食富含铁元素的食物，如菠菜、木耳等。建议患者日常应注意保证充足的营养摄入，避免过度节食或过度劳累。如果期间出现明显不适症状，还需及时就医治疗，以免延误病情，损害身体健康。