老母鸡炖小米粥的功效与作用

老母鸡炖小米粥具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、滋阴润燥、提高免疫力的功效，但要注意适量食用。

1、补充营养

老母鸡炖小米粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪等营养成分，适量食用可以为人体提供所需要的营养。

2、健脾养胃

适量食用老母鸡炖小米粥后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。

3、润肠通便

老母鸡炖小米粥具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适量食用，有利于排便。

4、滋阴润燥

老母鸡炖小米粥具有滋阴润燥的功效，如果存在阴虚火旺的患者，可以适当喝老母鸡炖小米粥，有利于身体的恢复。

5、提高免疫力

老母鸡炖小米粥还可以促进新陈代谢，提高人体免疫力。

但患者要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。