163cm、135斤是微胖还是胖

163cm，135斤是微胖还是胖的说法并不准确，该身高体重属于超重，但不属于肥胖，建议患者不要过分担心，可以通过调整饮食、合理运动等方式进行缓解。

身高和体重是判断身体是否肥胖的重要标志，根据标准体重计算方法计算，体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方kg/m^2，患者的体重指数为25.41。体重指数的参考范围如下。正常体重：18＜体重指数≤25；超重：25＜体重指数≤30；轻度肥胖：30＜体重指数≤35；中度肥胖：35＜体重指数≤40；重度肥胖：体重指数＞40。因此患者属于超重，不属于肥胖。

患者平时要注意合理饮食，避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。患者可以根据自身情况每天适当地加强体育锻炼，可以通过跑步、打羽毛球等运动进行减重。如果通过控制饮食和加强锻炼后体重没有下降，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。