崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
腰部发凉还有点儿痛，可能与腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、腰部受凉
如果患者不注意做好腰部的保暖措施，可能会导致腰部受凉，引起腰部肌肉痉挛的情况，患者可能会出现腰部发凉还有点儿痛的现象。建议患者可以通过热敷腰部的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以适当加强腰背肌锻炼，改善不适症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损主要是由于腰部过度负重、过度疲劳等因素引起的腰部肌肉损伤情况。由于肌肉局部反复受到刺激，会引起局部肿胀、疼痛等症状，患者可能会出现腰部发凉的情况。建议患者可以在医生指导下通过腰部按摩的方式，促进局部血液循环，改善不适症状。同时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于年龄老化、外伤等因素引起的病变。由于突出的腰椎间盘会对局部组织造成压迫，患者会出现腰痛、腰部发凉等症状。建议患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。也可以遵医嘱使用氯唑沙宗、巴氯芬等药物进行治疗。
除此之外，腰部发凉还有点儿痛还可能与腰椎管狭窄症、强直性脊柱炎、脊柱结核病等疾病有关，建议患者及时就医，通过X光、CT等检查方式明确诊断。在日常生活中，患者需要注意做好腰部的保暖工作，避免穿着露腰的衣服，以免引起腰部受凉的情况。