猕猴桃放了20天还能吃吗

如果猕猴桃保存得当，放了20天通常可以继续食用。但如果出现了变质的情况，则不建议再进食。

1.可以继续食用：若将猕猴桃放在通风阴凉的地方，并使用保鲜膜进行包裹，此时能够延长其保质期，在放了20天后一般不会出现发霉、异味等情况，也不会导致其中的营养成分流失，因此是可以正常吃的。

2.不建议再进食：但若是将猕猴桃放置在高温环境中，而且没有采取任何保护措施，则有可能会导致细菌等病原体滋生，从而引起腐烂、变质的情况发生。此时是不可以吃的，因为其中已经含有大量的细菌和微生物，如果摄入过多可能会刺激胃肠道，从而引发腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会出现食物中毒的情况，不利于身体健康。

日常生活中，要注意观察食物的保质期，避免吃过期或者变质的食物，以免影响到自身的健康。同时还要注意增加新鲜水果和蔬菜的摄入，如苹果、香蕉、西红柿等，有助于补充体内所需的多种维生素以及矿物质。