葡萄籽有什么功效

2023-07-11 12:43:14
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,葡萄籽具有抗氧化、降血脂、保护心脑血管等功效。

1、抗氧化

葡萄籽中含有丰富的维生素C和多酚类物质,可以清除体内自由基,具有抗氧化的功效,能够促进细胞的新陈代谢,有利于身体健康。

2、降血脂

葡萄籽中含有丰富的亚油酸和亚麻酸,能够降低血液中的胆固醇,可以有效预防高脂血症、高血压等疾病。

3、保护心脑血管

葡萄籽中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够促进血液循环,降低血液中的甘油三酯和胆固醇,从而保护心脑血管。

除此之外,葡萄籽还具有抗疲劳、预防视力下降等功效。建议患者在医生的指导下合理使用,避免盲目用药,损害身体健康。同时在日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治。