血糖高的人通常不建议吃菠萝。
菠萝虽富含维生素C、膳食纤维等营养成分，但其含糖量相对较高，主要含有蔗糖、葡萄糖和果糖等。血糖高的人自身胰岛素分泌不足或作用缺陷，无法有效调节血糖水平，食用菠萝后，这些糖类会迅速被人体吸收，导致血糖快速上升，不利于血糖的稳定控制，可能加重病情，增加糖尿病并发症发生的风险。而且，菠萝中还含有一些特殊的酶类，如菠萝蛋白酶，部分人食用后可能会引起过敏反应或胃肠道不适，对于血糖高且身体较为敏感的人群来说，更是增添了健康隐患。因此，不建议此类人群食用菠萝。
另外，对于血糖高的患者来说，建议平时减少精细米面摄入，多选择糙米、燕麦、荞麦等粗粮作为主食，其富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，有助于稳定血糖。除此之外，坚持规律的有氧运动，如散步、慢跑等，可辅助降低血糖。