手乏力是什么原因引起的

手乏力多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血、颈椎病、脑动脉硬化等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使手臂肌肉长期处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。

2、低血糖

低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等因素有关，患者可能会出现四肢无力、心慌、面色苍白等症状。患者可以适当吃一点含糖量比较高的食物，比如糖果、巧克力等，缓解症状。

3、贫血

贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，患者可能会出现四肢乏力、头晕、心慌等症状。患者可以在医生指导下使用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。

4、颈椎病

若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易诱发颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

5、脑动脉硬化

如果长期大量吸烟、过度肥胖等，可能会造成脑动脉硬化，会出现头晕、耳鸣、四肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意戒烟戒酒，多加休息。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。