月经过后第一天能吃凉的东西吗

月经过后第一天通常不建议吃凉的东西，以免对身体造成影响。

凉的东西一般是指生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰镇饮料等，月经期间女性身体可能会比较虚弱，如果吃生冷寒凉的食物，可能会导致腹痛、腹泻等症状，也可能会导致经血流出不畅，出现月经量减少的情况，不利于身体健康。所以月经过后第一天是不建议吃凉的食物的。如果女性出现了痛经的情况，可以适当地喝些温开水，促进身体的血液循环，在一定程度上可以减轻疼痛的症状。另外，如果疼痛的情况比较严重，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

建议女性在月经期间要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，以免引起痛经。同时，还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物，以免加重胃肠道的负担。月经期间，还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况，以免影响身体健康。