头发如何才能变硬

2023-07-14 20:23:47
刘芳

刘芳 副主任医师

东部战区总医院 - 皮肤病与性病科

一般情况下没有头发如何才能变硬的说法。头发一般可以通过饮食调理、按摩、药物等方式来改善发质。

1、饮食调理

头发变硬可以通过饮食的方式来进行调理,在日常生活中可以多吃一些核桃、黑芝麻、黑豆等食物,这些食物中含有丰富的亚油酸,可以起到改善头发干枯、毛糙的情况,从而使头发变得更加乌黑有光泽。

2、按摩

患者也可以通过按摩头部的方式来改善,按摩头部可以促进头部的血液循环,能够使毛囊充盈,从而达到使头发达到上述的效果。

3、药物

患者也可以在医生的指导下服用天麻首乌片、维生素B2片等药物来改善,这些药物可以促进毛发的生长,从而使头发变得更加乌黑有光泽。

除此之外,患者还可以通过保持充足的睡眠、保持良好的心态等方式来改善,这些方式也有利于使头发变得更加乌黑有光泽。如果通过上述方式无法改善,建议患者及时就医治疗。