徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 内分泌科
若糖尿病患者的血糖控制平稳,并且对牛奶不过敏,一般可以适量饮用;但如果血糖水平较高,并且对牛奶过敏不建议饮用。
对于大多数轻度的糖尿病患者来说,在病情稳定的情况下是可以适当喝一些纯牛奶的。因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,能够补充身体所需要的多种营养物质,并且也不会导致血糖出现较大的波动情况。但是要注意避免过量地摄入,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。
但对于部分患有严重糖尿病的患者而言,如果在短时间内出现了明显的血糖升高现象,则不建议此时喝纯牛奶。因为其中含有大量的糖分,可能会导致体内血糖水平进一步升高,从而不利于疾病的恢复。此外,对于过敏体质的人群也不宜过多食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
除此之外,糖尿病患者在日常生活中还要注意合理饮食,尽量以低糖的食物为主,比如柚子、草莓等,少吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、巧克力等。另外,也需要遵医嘱定期复查血糖水平,及时关注身体的变化情况。