怀孕四个月颈椎病犯了怎么办

怀孕四个月颈椎病犯了，可以通过日常调理、颈部按摩、热敷、颈部牵引、中医治疗等方式改善。

1、日常调理

颈椎病可能是长时间伏案工作，低头看书等原因引起的。建议患者保持良好的坐姿，避免长时间低头。同时，患者可以适当参加户外活动，如散步、孕妇瑜伽等，可以缓解颈部肌肉紧张，有利于病情恢复。

2、颈部按摩

患者可以在医生的指导下，通过按摩的方式，促进颈部血液循环，缓解颈部不适。

3、热敷

患者可以使用热毛巾或热水袋热敷颈部，缓解颈部肌肉紧张，有利于改善病情。

4、颈部牵引

如果患者病情比较严重，出现颈部疼痛、头晕等症状，可以在医生的指导下通过颈部牵引的方式治疗，减轻颈椎间盘压力，缓解不适症状。

5、中医治疗

患者也可以及时前往正规医院，在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够有效缓解不适症状。

如果治疗后效果不明显，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。