甜胚子的功效和作用

2023-09-07 14:32:42
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

甜胚子具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效和作用,但需注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

甜胚子是一种以小麦粉为主要原料,经过发酵、干燥等工艺而制成的食品,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

甜胚子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用甜胚子,有利于改善便秘的症状。

3、提高食欲

甜胚子中含有丰富的糖类、氨基酸、矿物质等营养成分,患者适量食用可以提高食欲,改善食欲不振的情况。

4、辅助改善便秘

甜胚子中富含的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用甜胚子,有利于改善便秘的症状。

5、辅助减肥

甜胚子中含有丰富的膳食纤维,有利于胃肠道蠕动,可以促进食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。

但需要注意的是,患者应避免过量食用甜胚子,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。