来月经时将冷的食物含暖了再吞有用吗

来月经时将冷的食物含暖了再吞具有一定的作用，在一定程度上可以缓解可能出现的痛经症状。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期女性重要的生理现象。在月经期间女性的身体比较虚弱，胃肠功能也会有所下降。此时在此期间进食生冷的食物，如雪糕、冰镇西瓜等，可能会导致女性胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，可能会导致胃肠道的负担加重，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，还可能会导致子宫收缩，出现月经量减少、痛经等情况。如果女性将冷的食物含暖后再吞，能够减轻对胃肠道及子宫的刺激，有助于经血的排出和缓解可能出现的痛经症状。因此女性来月经时将冷的食物含暖了再吞食具有一定作用。另外在月经期间女性要注意腹部的保暖，可以使用热水袋热敷腹部，能够促进血液循环，有利于经血的排出。

处于月经期间的女性还要注意饮食健康，多吃一些温热易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物，同时还要注意作息规律，避免熬夜，保持愉悦的心情。如果女性出现痛经的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。