验血报告怎么看血糖血脂是否高低

通常情况下，可以通过验血报告中的数值来判断血糖、血脂是否高低。

血糖是诊断糖尿病的唯一标准，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下。如果患者的空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，可以考虑是糖尿病。患者还可以通过糖耐量试验来进行判断，一般正常人服用一定量葡萄糖后，血糖水平会升高，但是如果达到糖尿病的诊断标准，就可以诊断为糖尿病。

血脂主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等。其中总胆固醇的正常范围是2.8～5.2mmol/L，甘油三酯的正常范围是0.56～1.70mmol/L，低密度脂蛋白的正常范围是0~3.12mmol/L，高密度脂蛋白的正常范围是1.03~2.0mmol/L。如果患者的上述指标超过正常范围的高限，则提示异常升高。

建议患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物及新鲜的水果和蔬菜，避免吃油脂含量过高的食物。同时患者还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高身体免疫力。另外，患者还需要定期到医院进行体检，了解身体的健康状况。