光木瓜一般是指木瓜。木瓜具有舒筋活络、平抑肝阳、消肿散结、辅助养护眼睛、辅助改善皮肤状态等功效，可以用于改善腰膝酸软、肝胃不和、跌打损伤、视力模糊、皮肤枯黄等病症，但需要在医生指导下进行用药治疗。
1、舒筋活络
木瓜味酸，具有舒筋活络的功效，在临床可以用于缓解腰膝酸软、肢体痉挛、手足麻木等症状。
2、平抑肝阳
木瓜性温，归肝、脾、胃经，具有平抑肝阳的功效，在临床可以用于缓解肝胃不和、呕吐、腹泻、痢疾等症状。
3、消肿散结
木瓜还具有消肿散结的功效，在临床可以用于缓解跌打损伤、乳汁不下、瘰疬等症状。
4、辅助养护眼睛
木瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以缓解视力模糊的症状。适当食用木瓜可以辅助保护眼睛。
5、辅助改善皮肤状态
木瓜中含有丰富的维生素、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当食用可以改善皮肤枯黄的状态。
但需要注意的是，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，建议患者适量食用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。