血压160/106一般是指收缩压160mmHg，舒张压106mmHg，这种情况一般是比较严重的。
正常的收缩压在90mmHg-140mmHg，舒张压在60mmHg-90mmHg，而患者收缩压160mmHg，舒张压106mmHg，已经超出了正常范围，属于高血压的范畴，是比较严重的。如果血压持续升高，可能会出现头晕、头痛等症状，还可能会引起心律失常、心绞痛等并发症，对身体造成严重伤害。建议患者在医生的指导下，服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物治疗。同时，要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒。
建议患者及时就医，可以通过动态血压、心电图等方式进行检查，明确病因后进行对症治疗。在日常生活中，患者需要注意避免食用油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等，以免加重血压升高的情况。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。