儿童喝什么补钙效果好

通常情况下，儿童补钙可以喝牛奶、豆浆、海带汤、骨头汤等食物，也可以喝复方葡萄糖酸钙口服溶液等药物，都可以起到较好的补钙效果。

1、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养。

2、豆浆

豆浆中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分，适当喝豆浆能够补充身体所需要的钙元素。

3、海带汤

海带汤中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当喝海带汤能够补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。

4、骨头汤

骨头汤中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分，适当喝骨头汤能够补充身体所需要的钙元素。

5、复方葡萄糖酸钙口服溶液

复方葡萄糖酸钙口服溶液是一种矿物质药，主要用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

日常生活中，家长要注意儿童的饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而促进骨骼的生长。如果出现缺钙的症状，建议家长带儿童及时就医治疗。