耳朵后面的筋一般指耳后神经，耳后神经疼多考虑是睡姿不当、受凉引起的，也可能是外伤、外耳道炎、耳后淋巴结炎等引起的，患者可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫耳后神经，从而出现耳朵后面的筋疼的症状。患者要改变不良的睡姿，以免长期压迫耳后神经引起不适症状。
2、受凉
若患者不注意耳后局部的保暖，可能会受到寒冷刺激，导致局部血液循环不畅，从而可能会引起耳朵后面的筋疼的症状。患者要注意局部保暖，以免受凉引起不适症状。患者也可通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、外伤
若患者耳后受到外力撞击，可能会导致耳后局部神经受到损伤，从而可能会引起耳朵后面的筋疼的症状。患者要注意休息，若疼痛症状严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利片等药物，缓解疼痛症状。
4、外耳道炎
若患者长期处于温热潮湿的环境中，可能会导致外耳道皮肤受到病原体感染，进而可能会引起外耳道炎，此时可能会出现耳朵后面的筋疼的症状，还可能会伴有耳道肿胀、分泌物增多等症状。患者要注意保持耳道清洁干燥，避免抓挠患处。若是细菌感染引起的，患者可遵医嘱口服头孢氨苄胶囊、阿莫西林胶囊等药物，控制感染，减轻炎症。
5、耳后淋巴结炎
若患者近期存在熬夜、感冒等情况，可能会引起耳后淋巴结炎，此时可能会出现耳朵后面的筋疼的症状，还可能会伴有发热、乏力等症状。患者要注意休息，避免熬夜，以免加重病情。若是由于感冒引起的，患者可遵医嘱口服复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物，控制感冒，减轻炎症。
患者在日常生活中也要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如生姜、大蒜、芥末等，以免导致疼痛症状加重，不利于病情恢复。