戒烟80天感觉快疯了是怎么回事，怎么办

通常情况下，戒烟80天感觉快疯了多考虑是尼古丁戒断综合征引起的，也可能是睡眠不足、身体虚弱、植物神经紊乱、躁狂症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、尼古丁戒断综合征

尼古丁是一种成瘾性物质，长期吸烟的人突然戒烟，可能会出现尼古丁戒断综合征，出现烦躁不安、失眠、心慌、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，适当参加体育锻炼，有利于转移注意力。

2、睡眠不足

如果患者在戒烟期间，没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，就可能会导致睡眠不足，从而引起精神亢奋的情况。建议患者需要调整作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。

3、身体虚弱

如果在戒烟期间，患者身体比较虚弱，可能会出现头晕、乏力、食欲不振等症状。建议患者注意营养的摄入，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，能够增强自身抵抗力。

4、植物神经紊乱

如果在戒烟期间，患者精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，会出现烦躁不安、失眠、头晕、心慌等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

5、躁狂症

抑郁症主要是由于心理因素、生理因素等原因引起的。患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。