晒太阳对大脑神经的好处主要包括促进钙质吸收、增强免疫力、改善睡眠质量、缓解抑郁情绪、预防骨质疏松等。
1.促进钙质吸收：晒太阳可以促进人体内维生素D的合成，而维生素D能够促进人体对钙元素的吸收，从而达到补钙的效果。如果存在缺钙的情况，患者可以通过晒太阳的方式进行改善。
2.增强免疫力：晒太阳还可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以增强身体的免疫力，有利于身体健康。
3.改善睡眠质量：在日常生活中，患者也可以适当晒太阳，有助于提高睡眠质量。如果存在失眠多梦的情况，患者可以在医生指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
4.缓解抑郁情绪：抑郁症是一种常见的心理疾病，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以适当晒太阳，有助于舒缓心情，缓解抑郁情绪。
5.预防骨质疏松：由于老年人的骨骼代谢功能会逐渐下降，容易导致骨质疏松的情况发生。此时患者可以适当晒太阳，有助于促进体内钙元素的吸收，从而起到预防骨质疏松的作用。
需要注意的是，虽然晒太阳对人体有一定的好处，但不建议长时间暴露在阳光下。