45岁了脸上还起痘痘是什么原因

45岁了脸上还起痘痘一般多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与饮食不当、内分泌失调、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、精神压力过大

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发上述症状。可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极等，能够有效改善不良的情绪，缓解症状。

2、饮食不当

如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、菠菜等。

3、内分泌失调

如果患者长期不良的生活习惯，经常熬夜或精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会出现上述症状。可以适当调整个人生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

4、毛囊炎

患者如果平时不注意脸部卫生，毛囊部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会伴随局部起痘的情况。患者可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

5、脂溢性皮炎

患者如果长期不注意脸部卫生，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发脂溢性皮炎，也会伴随皮肤起痘的症状。患者可以在医生的指导下涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。

除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。另外，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。