陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
吃完西瓜通常能吃巧克力,但是不建议大量一起进食,否则可能会导致身体不适。
如果自身对两种食物不过敏,在吃完西瓜后通常是可以少量吃巧克力的。因为西瓜和巧克力中的成分一般不会发生相互反应,而且也不会产生有害物质,所以并不会给人体健康造成影响。此外,西瓜中含有大量的水分以及多种维生素、矿物质等营养元素,而巧克力中含有的可可碱能够刺激神经兴奋,有助于缓解压力。
但需要注意的是,由于西瓜和巧克力都含有较多糖分,因此要避免一次性吃得过多,以免转化为脂肪堆积在体内引起肥胖或血糖控制不佳的情况。西瓜是一种生冷的食物,大量食用可能会对胃肠造成一定的负担,巧克力中的可可碱和脂肪含量较高,过量食用也会带来消化压力。
日常生活中,可以先适量吃几块西瓜,再吃一小块巧克力,或间隔一段时间再吃。而对于糖尿病患者和胃肠功能较弱的人群,需要谨慎食用,控制好食用量。