六个月宝宝可以吃西红柿吗,该怎么吃

2023-07-19 14:12:33

陈剑锋 副主任医师

南方医科大学珠江医院 - 儿科

6个月宝宝一般可以吃西红柿,可以将西红柿煮熟榨汁、做成菜泥。

1、煮熟榨汁

西红柿是比较常见的蔬菜,当中含有丰富的维生素、胡萝卜素、番茄红素、矿物质等,可以将西红柿和开水榨成汁,放温后给宝宝喝,能够补充身体当中所需要的营养物质,从而促进生长发育。

2、菜泥

此外,也可以将西红柿煮熟之后,和其他蔬菜混在一起捣成泥给宝宝吃,如菠菜、胡萝卜,这样软烂易消化。

需要注意的是,6个月的宝宝还比较小,胃肠功能还没有发育完善,在吃西红柿时需要将西红柿煮熟,避免宝宝吃生的西红柿,以免对胃肠道造成刺激,出现腹泻、腹痛等不适症状。同时还要控制西红柿的摄入量,不可过量食用。

展开全部内容
相关推荐