吃了强力宁片一个月没效果，可能是因为没有注意休息、药不对症、药量不足、药物过期、病情严重等原因所致。需要根据具体原因进行针对性处理。
1、没有注意休息
如果患者在服用强力宁片期间没有注意休息，经常熬夜，可能会导致身体免疫力下降，从而影响药效，出现吃了强力宁片一个月没效果的情况。建议患者在用药期间需要注意保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、药不对症
强力宁片是一种中成药，由刺五加、枸杞子组成，具有强身益智、健脑补骨的功效。用于治疗体乏无力、失眠健忘、精神倦怠、腰膝酸软、脾肾阳虚、食欲不振等病症。如果患者不存在强力宁片的适应证，则服用该药物一般没有效果。患者需要及时就医，明确病因后在医生指导下更换药物。
3、药量不足
如果患者在服用强力宁片时，没有按照医生规定的剂量服用，而是私自盲目用药，就会导致药物无法达到治疗疾病的效果，从而出现上述情况。患者需要在医生的指导下按时按剂量服用药物，不可私自更改药量或停药。
4、药物过期
如果强力宁片已经过期，可能会出现药效下降的现象，因此会有上述表现。患者需要及时停止服用药物，并选择有效期内的药物进行服用。
5、病情严重
如果患者的病情比较严重，需要增加服用药物的时间，才能达到治疗的效果，所以会出现此情况。建议患者遵医嘱继续用药即可。
建议患者及时去医院就医，明确具体的原因，并进行针对性治疗。