抽烟本身不会导致焦虑，越抽烟越焦虑多考虑是烟草中的尼古丁成分导致的，也可能是抑郁症、恐惧症、焦虑症、神经衰弱等原因导致的。
1、抽烟
抽烟引起的焦虑，主要是由于烟草中含有大量的尼古丁成分，这种成分会刺激人体的大脑神经，从而导致人体出现兴奋、心率加快、血压升高等症状。对于抽烟引起的焦虑，患者一般可以通过戒烟的方式进行缓解。
2、抑郁症
抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况，可能与生活压力大、遗传因素、生化不平衡等因素有关。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸司来吉兰片、吗氯贝胺片等药物辅助改善。
3、恐惧症
恐惧症是以害怕症状为主要表现的一种精神障碍，长期恐惧症可能会导致出现焦虑、心悸、无力甚至昏厥等症状。患者可以在医生指导下使用如盐酸帕罗西汀片、艾司唑仑片、替马西泮片等药物辅助改善。
4、焦虑症
焦虑症的典型症状有强烈、过度以及持续的焦虑、恐惧、紧张不安，伴随心率加快、睡眠困难等症状，如果患者长时间处于焦虑的状态中，容易出现心慌心悸、胸闷气短、呼吸困难等症状。患者平时应学会调整自身的情绪，避免给自己太大的心理负担，其次，患者可以多进行户外运动，多进行户外运动可以有效缓解焦虑的情绪。
5、神经衰弱
神经衰弱是指在长期的紧张和压力下，产生脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病。可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、烦躁、焦虑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸阿米替林片等药物进行治疗，从而缓解焦虑。
此外，患者还可以尝试培养兴趣爱好转移注意力，缓解焦虑。患者应积极检查并治疗，以减轻疾病对身体的伤害。