刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
坐月子一般指产褥期。产褥期通常能洗头发用吹风机。
产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,通常为6周。产褥期的女性身体比较虚弱,需要注意休息,避免过度劳累。洗头用吹风机通常不会对身体造成不良影响,也不会影响产妇的身体恢复。因此,产褥期通常能洗头发用吹风机。产褥期的女性要注意身体的保暖,避免受凉,以免引起感冒的情况。
在日常生活中,产褥期的女性要注意保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免影响身体的恢复。同时,女性还要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、菠菜等,有利于补充身体所需要的营养,促进乳汁的分泌。也可以适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,促进体内的血液循环,增强自身的免疫力。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。